Abraham Maslow

Tu es un petit garçon juif qui grandit à Brooklyn. Tes parents sont des immigrants qui ont peu d'argent et peu d'éducation. Cependant, ils accordent une grande importance à l'éducation, et tu adores lire et apprendre ! Une fois à l'université, tu as du mal à savoir ce que tu veux étudier et comment le payer. Finalement, tu choisis d'étudier la psychologie pour ton diplôme d'études supérieures, sans avoir la moindre idée de l'impact que tu auras dans les années à venir !

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Table des mateères
    • Quelles sont les réalisations d'Abraham Maslow ?
    • Quelles sont les contributions de Maslow à la psychologie ?
    • Quelle est la théorie de la hiérarchie des besoins de Maslow ?
    • Que signifie le terme "réalisation de soi" de Maslow ?
    • Quel est le point commun entre Maslow et Carl Rogers ?

    Les réalisations d'Abraham Maslow

    Abraham Maslow est né à Brooklyn en 1908. Ses parents étaient des immigrants juifs russes qui ont eu six autres enfants après Abraham. En grandissant à Brooklyn, il a connu les préjugés, la discrimination et le racisme. Il passait beaucoup de temps dans les bibliothèques car il aimait lire. Il a épousé Bertha peu après le lycée et ils ont eu deux enfants.

    Plusieurs choses importantes sont arrivées à Maslow pendant ses années d'université. Alfred Adler lui a servi de mentor et Harry Harlow a été son conseiller pour son doctorat. Lorsque Maslow était à l'université, le behaviorisme était le domaine dominant de la psychologie. Maslow avait l'impression qu'il manquait quelque chose d'important dans cette perspective. Il a développé une vision positive de la psychologie en réaction au behaviorisme.

    Même si nous classons généralement les travaux de Maslow dans la catégorie de la psychologie humaniste, Maslow l'a appelée "psychologie positive". Plus tard, Martin Seligman s'est appuyé sur les idées de Maslow pour créer tout un domaine, la psychologie positive!

    Lapsychologie positive est l'étude de la façon de créer, de développer et de maintenir la santé et le bonheur des êtres humains.

    Maslow était professeur de psychologie et auteur. Il a contribué à la création d'une revue universitaire pour la psychologie humaniste (1961) et d'une autre pour la psychologie transpersonnelle (1969). En 1968, Maslow est devenu président de l'American Psychological Association. Il a également été nommé président de l'Association pour la psychologie humaniste en 1963. Il a néanmoins refusé cet honneur afin que d'autres puissent avoir davantage voix au chapitre dans ce nouveau mouvement.

    Abraham Maslow photographie d'Abraham Maslow StudySmarterMaslow, wikimedia.commons.org

    Les contributions d'Abraham Maslow à la psychologie

    Après les horribles événements survenus pendant la Seconde Guerre mondiale, Maslow s'est senti encore plus concerné par le fait de se concentrer sur le bon côté de l'humanité. Il voulait savoir comment les gens pouvaient atteindre la santé mentale et réaliser leur plein potentiel de réussite et de bonté. Ses idées sont devenues connues sous le nom de psychologie humaniste.

    Lapsychologie humaniste se concentre sur ce qui se passe maintenant plutôt que sur le passé. Elle inclut les idées de responsabilité personnelle pour tes actions, la valeur inhérente de tous les êtres humains et la façon de s 'épanouir grâce à une meilleure compréhension de soi.

    La psychologie humaniste repose sur deux idées essentielles : les êtres humains sont fondamentalement bons et possèdent le libre arbitre. Maslow croyait en ces idées et voulait que les autres psychologues les reconnaissent et les intègrent. La plupart des psychologues se sont alors concentrés sur l'explication et le traitement des luttes et des problèmes humains. Ils ont à peu près totalement négligé le côté positif de la vie humaine.

    "C'est comme si Freud nous avait fourni la moitié malade de la psychologie et que nous devions maintenant la remplir avec la moitié saine."

    - Maslow1

    Un célèbre dicton appelé "le marteau deMaslow" se lit comme suit :"si vous n'avez qu'un marteau, tout ressemble à un clou". 2 Il voulait dire par là que si tu ne vois que le mauvais côté des gens, tu essaieras constamment de les réparer. Tu ne seras pas capable de voir leurs forces et leur côté positif. Jusqu'à présent, la psychologie n'avait développé que des outils pour expliquer ce qui ne va pas dans l'humanité. Maslow voulait aussi expliquer comment aider les choses à aller bien.

    Théorie de la hiérarchie des besoins d'Abraham Maslow

    Laplupart des gens pensent probablement immédiatement à lathéorie de la hiérarchie des besoins deMaslow lorsqu'ils entendent son nom. Cette hiérarchie est une série d'étapes que les gens essaient de gravir dans la vie pour atteindre leur plein potentiel. Au bas de l'échelle, on commence par satisfaire des besoins fondamentaux comme la nourriture et l'eau. Au fur et à mesure que tu montes, les besoins deviennent plus compliqués, comme atteindre la sécurité financière et former des relations intimes. Si une personne gravit toutes les marches, au sommet se trouvent le bonheur, la santé et la satisfaction de la vie.

    Infographie d'Abraham Maslow sur la hiérarchie des besoins StudySmarterHiérarchie des besoins, StudySmarter Original

    Le niveau supérieur de la hiérarchie de Maslow est divisé en deux niveaux supplémentaires. Lepremier est cognitif ou intellectuel: la personne s'efforce de répondre au besoin d'apprendre et d'explorer de nouvelles choses . Le second estesthétique, c'est-à-dire la recherche de la beauté, de l'ordre et de l'harmonie en soi et dans le monde. Ces deux niveaux supplémentaires aident la personne à s'élever jusqu'à son plein potentiel.

    L'un des points forts de la théorie de Maslow est qu'elle peut être appliquée à d'autres domaines que la psychologie. Les chercheurs l'utilisent pour l'histoire, le comportement criminel et la justice, le marketing et l'économie. Une étude d'Allen et al. (2019) l'a même appliquée aux taux de satisfaction d'un système de transport public !

    L'auto-actualisation d'Abraham Maslow

    Que se passe-t-il lorsque tu arrives au sommet de la hiérarchie ? Selon Maslow, tout le monde n'arrive pas à atteindre le sommet. Si tu y parviens, tu feras l'expérience de ce qu'il appelle la réalisation desoi.

    L'épanouissementpersonnel consiste à vivre pleinement le potentiel de beauté, de vérité et de bonté de tes talents et de tes centres d'intérêt.

    La réalisation de soi est différente pour chaque personne. Elle dépend du type de talents et d'intérêts que tu as. Elle dépend également de ta personnalité et de ce que tu aimes ou valorises.

    Au cours de ses études, Maslow a identifié plusieurs personnes qui, selon lui, avaient atteint la réalisation de soi : Thomas Jefferson, Abraham Lincoln, Eleanor Roosevelt, Albert Einstein et Henry David Thoreau.

    Même si cela semble quelque peu différent pour chaque personne, Maslow a trouvé des qualités qu'il pensait que toutes les personnes qui se réalisent possédaient. Il les a appelées "valeurs d'être" ou "valeurs B", parce qu'il s'agit de traits de caractère qui constituent un être humain. Il pensait que la possession de ces valeurs B conduirait à la santé mentale et au bonheur.

    Abraham Maslow une infographie sur les valeurs B de Maslow StudySmarterLes valeurs B de Maslow, StudySmarter Original

    Il est important de noter que les idées de Maslow sur la réalisation de soi relèvent plus de la philosophie que de l'explication scientifique. Il est difficile de définir et d'étudier objectivement la réalisation de soi car elle dépend des croyances personnelles sur les êtres humains et la vie. C'est tout de même un concept utile en psychologie, et d'autres psychologues que Maslow s'intéressent à cette idée.

    Abraham Maslow et Carl Rogers

    Maslow a largement contribué à la psychologie humaniste. Lepsychologue le plus connu de la psychologie humaniste est probablement Carl Rogers, qui vivait à la même époque que Maslow. Maslow et Rogers croyaient tous deux que les êtres humains sont fondamentalement bons et qu'ils veulent devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

    Maslow était professeur et écrivain, mais Rogers était thérapeute. Il a mis au point une méthode pour aider les gens à surmonter leurs difficultés et à réaliser leurs désirs, appelée thérapie centrée sur le client. Il s'agit de traiter les autres avec chaleur, gentillesse et compréhension. Rogers pensait que la création d'un environnement chaleureux et accueillant était le meilleur moyen d'aider les gens à réaliser leur plein potentiel.

    Abraham Maslow - Principaux enseignements

    • Martin Seligman s'est appuyé sur les idées de Maslow pour créer le domaine de lapsychologie positive : l'étude de la façon de créer, de développer et de maintenir la santé et le bonheur de l'être humain.
    • Lapsychologie humaniste met l'accent sur la responsabilité personnelle de tes propres actions, sur la valeur inhérente de tous les êtres humains et sur la façon de s'épanouir grâce à une meilleure compréhension de soi.
    • Il existe un célèbre dicton appelé "lemarteau de Maslow" qui se lit comme suit : "si tu n'as qu'un marteau, tout ressemble à un clou "2.
    • L'une des grandes forces de la théorie de Maslow est qu'elle peut être appliquée à d'autres domaines que la psychologie, comme l'histoire, le comportement criminel et la justice, le marketing et l'économie.
    • L'épanouissement personnel signifie que tu dois vivre ton plein potentiel de beauté, de vérité et de bonté dans tes talents et tes intérêts.

    Références

    1. Maslow, A. H. (1968) Vers une psychologie de l'être. New York : Van Nostrand Reinhold.
    2. Abraham H. Maslow (1966). La psychologie de la science. p. 15.
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    Questions fréquemment posées en Abraham Maslow
    Qui est Abraham Maslow?
    Abraham Maslow était un psychologue américain connu pour avoir développé la théorie de la hiérarchie des besoins et l'approche humaniste en psychologie.
    Quelle est la hiérarchie des besoins de Maslow?
    La hiérarchie des besoins de Maslow est une théorie qui classe les besoins humains en cinq niveaux : besoins physiologiques, besoins de sécurité, besoins sociaux, besoins d'estime et besoin d'auto-actualisation.
    Qu'est-ce que l'approche humaniste en psychologie?
    L'approche humaniste en psychologie est une perspective qui met l'accent sur la croissance personnelle, l'autonomie et la réalisation de son potentiel. Elle prend en compte les besoins, les désirs et les expériences uniques de chaque individu.
    Pourquoi la théorie de Maslow est-elle importante?
    La théorie de Maslow est importante car elle fournit un cadre permettant de comprendre les motivations humaines, d'identifier les besoins insatisfaits et d'orienter les interventions pour favoriser la croissance personnelle et le bien-être.
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