Dire que le cortex cérébral est important est un euphémisme. Le processus observé dans le cortex cérébral de notre cerveau est essentiel pour nous en tant qu'êtres humains.
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Mais que se passe-t-il si nous subissons une blessure ? Le texte suivant explique comment notre cerveau peut en quelque sorte réparer les dommages. Il décrit également la plasticité neuronale qui favorise l'apprentissage.
Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ?
Quels sont les types de plasticité cérébrale ?
Pourquoi la plasticité cérébrale est-elle importante ?
Définition de la plasticité cérébrale
Laplasticité est la capacité du cerveau à changer simplement en réorganisant et en modifiant les neurones après un dommage ou l'apprentissage d'une nouvelle compétence. Les lésions cérébrales peuvent être préjudiciables ; cependant, dans certains cas, il existe des signes indiquant que le cerveau peut se réparer lui-même.
Les lésions
Deux sujets concernant les lésions cérébrales doivent être mentionnés lorsque l'on parle de plasticité. Il faut savoir que les zones du cerveau ont des fonctions pré-assignées et ne peuvent pas être réaffectées à d'autres zones du cerveau. Par exemple, si une personne subit des dommages au niveau du lobe occipital, il pourrait en résulter une incapacité à reconnaître des objets ou à affecter l'analyse spatiale. De plus, une fois coupés, les neurones ne peuvent pas se régénérer. Mais certains tissus neuronaux peuvent se réorganiser pour fonctionner.
Cerveau endommagé, flaticon.com
La plasticité entre en jeu après une blessure grave et il a été démontré qu'elle se produit plus souvent chez les jeunes enfants. Les spécialistes appliquent souvent lathérapie induite par contrainte pour aider à recâbler le cerveau. Par exemple, dans le cas d'un adulte victime d'un accident vasculaire cérébral, il est courant qu'un professionnel de la santé lie l'appendice non touché (jambe, bras, etc.) pour que le patient soit obligé d'essayer d'engager l'appendice touché. Cela permet de reprogrammer lentement le cerveau en cas de dommages.
Cécité et surdité
Pour les personnes aveugles et sourdes, il existe un concept intriguant qui implique la plasticité. Par exemple, si une personne aveugle utilise son index pour lire le braille, le cerveau crée de nouvelles voies neuronales. Si une personne aveugle n'est pas en mesure d'utiliser ses yeux pour traiter les images, elle développe souvent un sens de l'ouïe plus élevé. C'est un excellent exemple de plasticité fonctionnelle dans le cerveau.
La neurogenèse
Le processus par lequel notre cerveau essaie de réparer ou de créer de nouvelles cellules cérébrales est appeléneurogenèse. Des neurones fraîchement créés ou "bébés" se trouvent au plus profond des tissus de notre cerveau. Ces bébés s'étendent et se connectent à leurs voisins ou à d'autres neurones. Et bam ! la neurogenèse !
Types de plasticité cérébrale
Il existe deux types de plasticité cérébrale.
La plasticitéstructurelle du cerveau signifie que des changements sont apportés à la structure physique en raison de l'apprentissage. Par exemple, lorsqu'un enfant apprend à parler et acquiert le langage.
La plasticitéfonctionnelle signifie que les fonctions du cerveau se déplacent de la zone endommagée vers les zones non endommagées du cerveau.
Fonctions et limites de la plasticité neuronale
Il existe un phénomène dans notre cerveau (parmi d'autres) appelésynaptic pruning (élagage synaptique). Cela signifie que lorsque les connexions synaptiques sont utilisées plus fréquemment, elles deviennent beaucoup plus fortes. Qu'en est-il de celles que nous n'utilisons pas assez souvent ? Lorsqu'une connexion synaptique forte n'a pas été établie, ces neurones finissent par mourir. Cet élagage est utile à notre cerveau et permet d'établir des connexions plus fortes à l'avenir.
Importance de la plasticité neuronale en psychologie
La plasticité peut nous aider à comprendre comment nous apprenons les choses. Elle montre également notre capacité à acquérir davantage de capacités cognitives. Plus nous faisons travailler notre cerveau, plus nos connexions deviennent fortes, et il y a moins de risques que ces connexions se perdent. La plasticité neuronale au sein de notre cortex cérébral est essentielle à notre développement, de la petite enfance jusqu'à l'âge adulte. Elle nous permet d'apprendre et de nous adapter à notre environnement, comme l'acquisition du langage, comprendre comment marcher, se souvenir de ne pas toucher les objets chauds, etc.
Comment augmenter la plasticité neuronale
Il existe de nombreuses façons d'exercer ton cerveau pour améliorer sa croissance et sa plasticité. Pour cela, il est bénéfique de créer un environnement qui favorise l'apprentissage. Pense à l'apprentissage d'une nouvelle langue, à la pratique d'un instrument de musique, à la lecture ou à la création artistique.
Jouer du piano, flaticon.com
En plus de créer des environnements d'apprentissage enrichis, de bonnes habitudes de sommeil et des quantités suffisantes de sommeil peuvent contribuer à augmenter la plasticité neuronale. Enfin, n'oublie pas que l'exercice et l'activité physique peuvent contribuer à renforcer les connexions à travers la mémoire et les fonctions corporelles.
Plasticité neuronale - Points clés
Plasticitéest la capacité du cerveau à changer simplement en réorganisant et en modifiant les neurones après un dommage ou l'apprentissage d'une nouvelle compétence.
L'élagage synaptique signifie que les neurones sans connexion synaptique forte finissent par mourir.
Lorsque les connexions synaptiques sont utilisées plus fréquemment, elles deviennent beaucoup plus fortes.
Il existe deux types de plasticité cérébrale : structurelle et fonctionnelle .
La plasticitéstructurelle du cerveau se traduit par des modifications de la structure physique dues à l'apprentissage.
La plasticitéfonctionnelle signifie que les fonctions du cerveau se déplacent de la zone endommagée vers les zones non endommagées du cerveau.
Leprocessus par lequel notre cerveau tente de réparer ou de créer de nouvelles cellules cérébrales est appeléneurogenesis.
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Questions fréquemment posées en Plasticité neuronale
Qu'est-ce que la plasticité neuronale en psychologie?
La plasticité neuronale, en psychologie, désigne la capacité du cerveau à se réorganiser et à s'adapter en renforçant ou en modifiant certaines connexions nerveuses.
Quels sont les facteurs qui influencent la plasticité neuronale?
Les facteurs qui influencent la plasticité neuronale incluent l'âge, l'expérience, l'apprentissage, l'environnement, l'exercice physique, et les substances neurochimiques.
Pourquoi la plasticité neuronale est-elle importante?
La plasticité neuronale est importante car elle permet au cerveau de s'adapter et de récupérer après des dommages, d'apprendre de nouvelles informations et de gérer le stress.
La plasticité neuronale diminue-t-elle avec l'âge?
Oui, la plasticité neuronale tend à diminuer avec l'âge en raison de facteurs tels que la réduction de la production de neurotransmetteurs et la perte de neurones.
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Gabriel Freitas est un ingénieur en intelligence artificielle possédant une solide expérience en développement logiciel, en algorithmes d’apprentissage automatique et en IA générative, notamment dans les applications des grands modèles de langage (LLM). Diplômé en génie électrique de l’Université de São Paulo, il poursuit actuellement une maîtrise en génie informatique à l’Université de Campinas, avec une spécialisation en apprentissage automatique. Gabriel a un solide bagage en ingénierie logicielle et a travaillé sur des projets impliquant la vision par ordinateur, l’IA embarquée et les applications LLM.
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