Considérations culturelles en thérapie

Définition des considérations culturelles en thérapie

Mettre l'accent sur les considérations culturelles en thérapie exige que le thérapeute comprenne clairement l'appartenance ethnique, les antécédents et le système de croyances du client.

Cela permet au thérapeute d'être sensible à l'impact de la culture d'une personne sur ses besoins en thérapie.

De nombreux groupes culturels peuvent faire l'objet de stéréotypes négatifs ou de discrimination. Comprendre comment cela peut affecter le client permettra au thérapeute de mieux comprendre le soutien dont il a besoin.

Les considérations culturelles comprennent la race, la religion, la culture, l'ethnicité, l'orientation sexuelle et/ou le handicap. L'Amérique a un passé incroyablement sombre en matière de discrimination à l'égard des personnes appartenant à des minorités culturelles. Bien qu'il y ait eu des améliorations, les gens peuvent encore être confrontés à un stress persistant dû à leurs différences culturelles.

Différences culturelles dans la thérapie

Les différences culturelles en matière de thérapie peuvent avoir un impact significatif sur la décision d'une personne de suivre ou non une thérapie. Il est également essentiel de garder à l'esprit les différences entre les cultures individualistes et collectivistes.

Il est souvent acceptable de parler de soi et d'être ouvert, il peut donc être plus facile pour les clients issus de cultures individualistes de se sentir à l'aise en thérapie.

Par conséquent, il peut être plus difficile pour les personnes issues de cultures collectivistes de parler d'elles-mêmes et de se sentir à l'aise dans le cadre d'une thérapie. Leur culture peut les encourager à garder leurs sentiments personnels et à les garder pour eux.

Les cultures diffèrent même dans leurs croyances sur la valeur ou les avantages de la thérapie elle-même. De nombreuses cultures, en particulier les Afro-Américains, ont généralement moins confiance dans les soins de santé, souvent en raison de l'histoire des procédures contraires à l'éthique pratiquées sur les Noirs en Amérique. Tu fais peut-être partie d'une "culture de l'honneur" qui valorise le fait d'être fort et dur et de cacher ses émotions. Par conséquent, tu pourrais refuser une thérapie parce que tu ne veux pas être considéré comme "faible". Peut-être que ta culture considère que les problèmes tels que la dépression doivent être traités uniquement par la famille ou la religion. Certaines cultures peuvent être réticentes à l'idée de suivre une thérapie et sont promptes à la quitter.

Fg. 1 Pleurer en secret, Freepik.com

Enfin, certaines cultures n'ont tout simplement pas accès à la thérapie en raison de leur statut socio-économique. La thérapie peut être coûteuse, surtout si tu n'as pas accès aux soins de santé. Quelqu'un peut être aux prises avec des idées suicidaires mais ne peut pas obtenir l'aide dont il a besoin parce qu'il n'en a pas les moyens ou qu'il n'a aucun moyen de s'y rendre en premier lieu.

Exemples de considérations culturelles

Les considérations culturelles peuvent être vastes et inclure plusieurs groupes différents, tels que le statut d'immigration et la religion.

Statut d'immigrant

Les immigrants doivent souvent survivre à des conditions extrêmement difficiles et à des épreuves pour se rendre en Amérique. Cela peut avoir un impact important sur la santé mentale d'une personne . Les individus et les familles peuvent déménager pour échapper au terrorisme et à d'autres dangers dans leur pays et se construire une vie meilleure. Le statut d'immigrant peut également jouer un rôle dans la santé mentale d'une personne.

Les immigrés sans papiers peuvent avoir l'impression qu'ils doivent toujours regarder par-dessus leur épaule ou se cacher de peur d'être expulsés. Cela peut entraîner une augmentation des inquiétudes, des problèmes de santé, de la discrimination, de la solitude et de l'isolement. Il est important que les thérapeutes qui se concentrent sur les considérations culturelles dans la thérapie gardent ces facteurs à l'esprit. Lescentres de détention pour immigrés, par exemple, peuvent avoir un effet profond sur les immigrés et provoquer des dépressions, un stress intense et même un stress post-traumatique qui se manifeste par de la tristesse, des flashbacks et des sentiments de désespoir .

Fg. 2 Famille d'immigrants, Pixabay.com

Même les immigrants munis d'un visa temporaire ou permanent peuvent être exposés à une crise de santé mentale. Les considérations culturelles dans la thérapie doivent reconnaître l'incroyable défi auquel les immigrants font face en vivant dans un pays qui n'est pas le leur, en parlant une langue qui n'est pas la leur et en étant loin de leur famille et de leur maison. Les immigrants peuvent éprouver des sentiments extrêmes de solitude et de nostalgie, ce qui peut provoquer ces symptômes. Il est essentiel pour un thérapeute qui met l'accent sur les considérations culturelles de détecter si les problèmes d'une personne sont dus à la dépression ou simplement à l'adaptation. Dans un cas comme dans l'autre, les immigrants peuvent bénéficier d'un soutien psychothérapeutique.

La religion

Selon le Princeton Religious Research Center, 66 % des Américains considèrent la religion comme une partie importante de leur vie. La religion et la spiritualité sont donc des éléments importants à prendre en compte dans le cadre d'une thérapie. Cependant, de nombreux professionnels de la santé mentale ne reçoivent qu'une formation minimale pour aider leurs clients à résoudre leurs problèmes spirituels et religieux dans le cadre d'une psychothérapie.

Les personnes très religieuses peuvent préférer les thérapeutes qui partagent leurs croyances et en tirer profit. Même un thérapeute sensible et disposé à interagir d'une manière religieuse ou spirituelle peut accroître la confiance et le rapport avec les clients religieux.

Cependant, les thérapeutes doivent faire preuve de prudence et s'assurer que leurs opinions n'interfèrent pas avec le traitement.

Importance des considérations multiculturelles dans la thérapie

L'importance des considérations multiculturelles dans la thérapie est particulièrement évidente. Montrer du respect pour la culture et les croyances d'une personne peut grandement contribuer à ce qu'elle se sente vue et entendue. Les considérations multiculturelles en thérapie peuvent aider le thérapeute à éviter toute suggestion, tout comportement ou toute réaction offensante ou inappropriée, ce qui permet au client de se sentir en sécurité lorsqu'il s'ouvre à son thérapeute.

La race ou l'héritage d'une personne peut jouer un rôle dans sa santé et certains groupes ethniques sont plus exposés que d'autres à des problèmes de santé. Certaines études ont montré que lorsqu'un client est jumelé à un thérapeute qui partage ses valeurs et ses croyances culturelles, il est susceptible de percevoir plus d'empathie de la part du thérapeute ainsi qu'une alliance plus solide (Kim et al., 2005).