Théorie du Comportement Planifié

Imagine que tu sois dépendant d'une substance ou d'une activité et que tu ne puisses pas t'arrêter, quels que soient tes efforts. Imagine que ta dépendance soit la seule chose à laquelle tu penses toute la journée - du moment où tu te réveilles jusqu'au moment où tu t'endors. Imagine à quel point ce serait débilitant, et l'impact que cela aurait. La dépendance peut être un élément dévorant de la vie des gens, et de nombreuses théories ont été proposées pour tenter de traiter la dépendance. L'une de ces théories est la théorie du comportement planifié(Ajzen, 1991), un développement de la théorie de l'action raisonnée d'Ajzen et Fishbein (1975).

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Table des mateères
    • Dans un premier temps, nous expliquerons comment la théorie de l'action raisonnée est devenue la théorie du comportement planifié.
    • Nous chercherons ensuite à comprendre ce qu'est la théorie du comportement planifié.
    • Ensuite, nous discuterons des trois composantes de la théorie du comportement planifié, en ce qui concerne la dépendance.
    • Enfin, nous évaluerons les forces et les faiblesses de la théorie du comportement planifié et verrons comment elle contribue à notre compréhension de la dépendance et à sa réduction.

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    Théorie du comportement planifié, photographie de l'argent et des pilules, StudySmarterFig. 1 - La théorie du comportement planifié peut être utilisée pour traiter la dépendance.

    Résumé de la théorie du comportement planifié

    La théorie de l'action raisonnée, la théorie du comportement planifié et le modèle transthéorique sont les trois principales théories du changement de comportement en matière de toxicomanie. Comme il s'agit de théories qui évaluent comment les comportements se produisent en premier lieu, elles peuvent être utilisées pour dériver des interventions qui peuvent également changer ces comportements.

    Bien que ces théories diffèrent dans ce qu'elles suggèrent, elles reposent toutes sur la même hypothèse : l 'intention précède le comportement.

    1. Fishbein et Ajzen (1975)¹ ont voulu comprendre les différences entre l'intention et le comportement, ce qui a donné naissance à lathéorie de l'actionraisonnée (1975). Cette théorie stipule que l'attitude et les normes subjectives travaillent ensemble pour produire l'intention, qui conduit finalement au comportement.
    2. Après avoir proposé cette théorie, Ajzen (1985)² s'est rendu compte qu'un autre facteur pouvait contribuer au comportement, un facteur que la théorie de l'action raisonnée ne prend pas en compte. Ce facteur est connu sous le nom de contrôle comportemental perçu.

    L'ajout de ce facteur a conduit à l'adaptation de la théorie de l'action raisonnée en théorie du comportement planifié . Comprenons ce que cette théorie suggère, et voyons comment elle peut être appliquée lorsqu'on parle de dépendance.

    Modèle de la théorie du comportement planifié

    Extension de la théorie de l'action raisonnée, la théorie du comportement plan ifié suggère que les attitudes, les normes subjectives et le contrôle comportemental perçu d'un individu sont autant de facteurs qui contribuent à la probabilité d'adopter ou non un comportement spécifique.

    La théorie du comportement planifié est une théorie cognitive qui stipule qu'en plus des attitudes et des normes subjectives, les individus doivent avoir un contrôle personnel et volontaire sur le comportement qu'ils souhaitent adopter.

    Appliquée à la toxicomanie, la théorie du comportement planifié explique l'abstinence médicamenteuse en évoquant l'intention des toxicomanes d'abandonner leurs comportements addictifs, qu'il s'agisse de toxicomanie ou de jeux d'argent.

    Cette intention découle de trois influences clés :

    1. Attitudes - Nos attitudes personnelles.
    2. Normes subjectives - Croyances en ce que pensent les autres.
    3. Contrôle comportemental perçu - Croyances concernant notre capacité à changer notre comportement.

    Les concepts de la théorie du comportement planifié

    La théorie du comportement planifié reprend deux concepts de la version antérieure de sa théorie, c'est-à-dire la théorie de l'action raisonnée, et en ajoute un nouveau. Ces trois concepts sont les attitudes, les normes subjectives et le contrôle comportemental perçu, et nous allons discuter de chacun d'entre eux en relation avec la toxicomanie.

    Attitudes

    L'attitude d'un individu est la façon dont il juge le comportement en question, en l'occurrence la dépendance.

    L'attitude fait référence au jugement de l'individu sur le caractère positif ou négatif de sa dépendance, ce qui l'aide à décider s'il doit la mettre en œuvre.

    On peut distinguer deux types d'attitude : l'attitude positive et l'attitude négative. Une attitude positive signifie que l'individu pense que le comportement est bon, ce qui entraînera une intention accrue de poursuivre le comportement, et donc de le mettre en œuvre.

    À l'inverse, une attitude négative signifie que l'individu pense que le comportement est mauvais, ce qui entraînera une diminution de l'intention, et donc l'absence de ce comportement.

    Imaginons que le comportement en question soit le jeu. Imagine maintenant qu'une personne ait une attitude positive à l'égard de ce comportement. Elle peut considérer que le jeu est amusant, ce qui augmentera son intention de continuer à jouer et l'amènera finalement à se rendre dans un casino.

    Imagine maintenant qu'elle ait une attitude négative à l'égard de ce comportement et qu'elle le considère comme malsain. Dans ce cas, elle aura moins l'intention d'arrêter de jouer, ce qui l'amènera à ne pas aller au casino.

    Malheureusement, nos attitudes ne contribuent pas uniquement à notre intention ; si c'était le cas, il serait trop facile de justifier le fait que nous fassions quelque chose ou non. Les attitudesont tendance à être influencées par les normes subjectives.

    Normes subjectives

    As-tu déjà été dans une situation où tu ne veux pas faire quelque chose, mais tu le fais quand même parce que tu penses que tes amis et ta famille veulent que tu le fasses ? C'est là que les normes subjectives entrent en jeu.

    Lesnormes subjectives font référence aux croyances de l'individu sur son monde social ; s'il pense que les personnes qui comptent pour lui (par exemple, sa famille et ses amis) verront son comportement d'une certaine façon, sa motivation à poursuivre ce comportement en sera affectée.

    Il s'agit des conséquences sociales perçues d'un comportement.

    Il est important de noter ici que les normes subjectives ne sont pas réellement ce que les autres personnes pensent, mais plutôt la perception qu'un individu a de ses pensées - cela peut être vrai, mais cela peut aussi ne pas l'être. Comprenons mieux cela à l'aide d'un exemple.

    Nous savons déjà que si le comportement en question est le jeu et que nous avons une attitude positive à son égard, il est probable que nous adoptions ce comportement, car nous en aurons l'intention.

    Cependant, avec cette attitude, si nous pensons que nos proches (amis/famille/partenaire) pensent que les jeux d'argent sont nocifs, alors notre intention à l'égard de ce comportement change, et il est peu probable que nous allions dans un casino.

    Maintenant que nous avons compris l'attitude et les normes subjectives séparément et que nous avons vu comment elles peuvent fonctionner ensemble, examinons le contrôle comportemental perçu pour voir comment il contribue à la théorie du comportement planifié.

    Contrôle comportemental perçu

    Réfléchis à ceci : si tu ne te crois pas capable d'adopter un certain comportement, vas-tu faire un effort pour essayer ? Probablement pas, n'est-ce pas ? Bienvenue dans le contrôle comportemental perçu.

    Contrôle comportemental perçu désigne la mesure dans laquelle une personne croit pouvoir contrôler personnellement ses comportements.

    Le contrôle comportemental perçu est affecté directement ou indirectement.

    Si tu crois vraiment qu'il est trop difficile d'arrêter de prendre de la drogue, par exemple, si les symptômes de sevrage sont particulièrement dévastateurs, ton contrôle personnel perçu sur ton comportement est faible, et ton intention d'arrêter de prendre de la drogue en est affectée.

    Tu te demandes peut-être maintenant comment ces trois concepts se combinent pour prédire si nous allons ou non adopter un certain comportement. Comprenons-le à l'aide d'un autre exemple.

    Nous avons vu comment les attitudes et les normes subjectives se combinent pour amener un individu à se rendre dans un casino. Examinons maintenant le contrôle comportemental perçu. Si quelqu'un pense qu'il est capable de contrôler la quantité de jeu qu'il fait, alors, bien sûr, il est susceptible de jouer.

    En revanche, si elle croit qu'elle n'est pas capable de contrôler ses habitudes de jeu, il est peu probable qu'elle joue de peur de perdre de l'argent.

    Le contrôle comportemental perçu dépend en outre de deux autres facteurs : (a) les facteurs internes, c'est-à-dire la capacité et la détermination d'une personne à adopter un comportement spécifique et (b) les facteurs externes, c'est-à-dire les ressources et le soutien dont dispose l'individu pour pouvoir adopter le comportement en question.

    En ce qui concerne les jeux d'argent, les facteurs internes peuvent être des choses comme "j'ai envie de jouer" ou "les jeux d'argent sont amusants", et les facteurs externes peuvent être des choses comme "le casino est à cinq minutes" ou "tout le monde autour de moi joue".

    En outre, il existe deux autres façons dont le contrôle comportemental perçu peut avoir un impact sur le comportement d'une personne :

    1. Si nous pensons que nous avons un plus grand contrôle sur notre comportement, nous aurons davantage l'intention de nous y engager.
    2. Si nous pensons avoir un plus grand contrôle sur notre comportement, nous travaillerons plus longtemps et plus dur pour réussir.

    Ainsi, en plus d'alimenter l'intention d'adopter un comportement spécifique, le contrôle comportemental perçu peut également avoir un impact direct sur le comportement.

    Théorie du comportement planifié, fond jaune et diverses pilules posées dessus, StudySmarterFig. 2 - Le contrôle comportemental perçu a été ajouté en tant que troisième aspect à la théorie originale de l'action raisonnée.

    Évaluation de la théorie du comportement planifié

    Comme toute théorie, la théorie du comportement planifié s'accompagne de son propre ensemble de forces et de faiblesses, que nous examinerons plus en détail ci-dessous.

    Forces et faiblesses de la théorie du comportement planifié

    Explorons les différentes forces et faiblesses de la théorie du comportement planifié.

    • Hagger et al. (2012)³ ont testé la théorie du comportement planifié pour les dépendances liées à l'alcool. Ils ont constaté que les attitudes personnelles, les normes subjectives et le contrôle comportemental perçu affectaient l'intention d'un toxicomane d'arrêter de consommer la substance à laquelle il était accro.
    • En outre, dans une étude menée par Alanazi et al. (2017)4, ils ont constaté que les prédicteurs les plus forts des intentions étaient les attitudes et le contrôle comportemental perçu ; les résultats ont montré que les attitudes à l'égard de la cigarette (négatives ou positives) et la perception de la facilité/difficulté à fumer des cigarettes influençaient directement l'intention des adultes de fumer. Cela montre l'importance du contrôle comportemental perçu lorsqu'il s'agit des intentions d'une personne à l'égard de certains comportements, et soutient la théorie du comportement planifié.
    • Cependant, McEachan et al. (2011)5 ont constaté que l'intention ne permettait de prédire qu'un toxicomane abandonnerait sa dépendance que si l'espace entre l'intention et l'abandon (comportement) était faible. Ils ont effectué une méta-analyse de 206 articles sur les comportements de santé liés à la toxicomanie et sur leur lien avec la théorie du comportement planifié. Après analyse, ils ont constaté que la force de la corrélation entre les intentions et le comportement variait en fonction du temps écoulé entre les deux ; plus la période entre les deux était courte, plus l'intention d'abandonner leur comportement addictif était forte . On peut donc dire que l'intention n'est une explication valable de l'abandon de la dépendance qu'à court terme.
    • De plus, Miller et Howell (2005)6 ont étudié le jeu chez les adolescents mineurs et ont trouvé une forte corrélation entre les attitudes, les normes, le contrôle perçu et l'intention, mais aucun lien entre cette intention et le comportement. Cela peut expliquer pourquoi les résultats des recherches sur la théorie du comportement planifié ne constituent pas une explication entièrement valable des comportements liés à la drogue.

    Une grande partie de la recherche sur la théorie du comportement planifié utilise des techniques d'auto-évaluation et est donc sujette à un biais de désirabilité sociale .

    Le biaisde désirabilité sociale est un type de biais de réponse dans lequel les personnes qui répondent à une enquête répondent aux questions d'une manière qui leur permettra de "faire bonne figure" devant les autres, plutôt que d'être honnêtes.

    L'accent mis sur la perception signifie que les chercheurs doivent interroger les toxicomanes sur leurs attitudes et leurs perceptions. Selon le biais de désirabilité sociale, les individus peuvent donc essayer de répondre à ces questions d'une manière qui soit perçue favorablement par les autres, ce qui signifie qu'ils ne sont pas 100% véridiques.

    En raison des divergences mises en évidence par la recherche, de nombreux psychologues se demandent aujourd'hui si la théorie du comportement planifié est bien un modèle de changement de comportement. Elle se concentre sur l'intention, ce qui rend difficile la création d'interventions liées à la drogue qui pourraient relier cette intention au comportement.


    Théorie du comportement planifié - Principaux enseignements

    • La théorie du comportement plan ifié est une théorie cognitive qui affirme qu'en plus des attitudes et des normes subjectives, les individus doivent avoir un contrôle personnel et volontaire sur le comportement qu'ils souhaitent adopter.
    • La théorie du comportement planifié explique le traitement de la toxicomanie en faisant référence à l'intention des toxicomanes d'abandonner les comportements liés à la dépendance, qui découle de trois influences clés : nos attitudes, nos normes subjectives et le contrôle comportemental perçu.
    • L'attitude fait référence au jugement de l'individu sur le bien-fondé de sa dépendance, ce qui l'aide à décider s'il doit la mettre en œuvre.

    • Lesnormes subjectives font référence aux croyances de l'individu concernant son monde social et les conséquences sociales perçues de l'adoption de ces comportements.

    • Lecontrôle comportemental perçu fait référence à la mesure dans laquelle un individu pense pouvoir contrôler son comportement addictif.

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    Références

    1. Fishbein, M. & Ajzen, Icek. (1975). Croyance, attitude, intention et comportement : An introduction to theory and research.
    2. Ajzen, I. (1985). From intentions to actions : Une théorie du comportement planifié. Dans J. Kuhi & J. Beckmann (Eds.), Action-control : From cognition to behavior (pp. 11-39). Heidelberg : Springer.
    3. Hagger, M. S., Lonsdale, A., & Chatzisarantis, N. L. (2012). A theory-based intervention to reduce alcohol drinking in excess of guideline limits among undergraduate students (Une intervention basée sur la théorie pour réduire la consommation d'alcool au-delà des limites recommandées parmi les étudiants de premier cycle). British journal of health psychology, 17(1), 18-43. https://doi.org/10.1111/j.2044-8287.2010.02011.x
    4. Alanazi, N.H., Lee, J.W., Dos Santos, H. et al. The use of planned behavior theory in predicting cigarette smoking among Waterpipe smokers. Tob. Induced Dis. 15, 29 (2017). https://doi.org/10.1186/s12971-017-0133-z
    5. Rosemary Robin Charlotte McEachan, Mark Conner, Natalie Jayne Taylor & Rebecca Jane Lawton (2011) Prospective prediction of health-related behaviours with the Theory of Planned Behaviour : a meta-analysis, Health Psychology Review, 5:2, 97-144, DOI : 10.1080/17437199.2010.521684.
    6. Miller, R. et Howell, G. (2005). A test of the theory of planned behavior in underage lottery gambling. Document présenté à la conférence Consumer Behavior.
    Questions fréquemment posées en Théorie du Comportement Planifié
    Qu'est-ce que la Théorie du Comportement Planifié?
    La Théorie du Comportement Planifié est un modèle psychologique qui prédit les intentions et comportements d'un individu, basé sur les attitudes, normes sociales et contrôle du comportement perçu.
    Quels sont les principaux facteurs de la Théorie du Comportement Planifié?
    Les principaux facteurs sont l'attitude envers le comportement, la norme subjective et le contrôle du comportement perçu.
    Comment la Théorie du Comportement Planifié est-elle utilisée?
    Elle est utilisée pour comprendre et prévoir les comportements dans divers contextes, tels que la santé, l'environnement et la consommation.
    Qui a développé la Théorie du Comportement Planifié?
    La Théorie du Comportement Planifié a été développée par le psychologue Icek Ajzen dans les années 1980.
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